冬眠のようだ

不安が多くて夜も寝付けない、ということがよくあったのですが、寝る1～2時間前にお風呂に入るようになってから比較的すぐ寝付けるようになりました。

お風呂で温まった身体が少しずつ冷えてくると眠くなるみたい。なんか冬眠みたいですけど。

元々烏の行水な人なので、お風呂でどう過ごして良いのか…。携帯を持ち込んでテトリスかチェスして時間を潰しているのですが。

今日みたいにブログ更新も良いかもしれないけど、打ち込み効率を考えるとついついパソ子で更新したくなるんですよね。